Informativni članki Vir RSS

Veriga je močna toliko, kolikor je močan njen najšibkejši člen. Pri presnovi je podobno. Že samo nekaj manjkajočih sestavin lahko onemogoči tisočere p..

Ko v telesu upade raven energije, se presnova upočasni, pretoki se zmanjšajo, na dan pa pridejo vse težave in bolečine, ki jih takrat, ko imamo »polne..

V želji, da bodo naši otroci uspešni, zdravi in srečni, naredimo marsikaj. Starši se izobražujejo, obiskujejo seminarje, berejo knjige … Toda včasih j..

Približno 20 odstotkov odraslih v Sloveniji se spoprijema z debelostjo, skrbi pa predvsem podatek, da ima v Sloveniji čezmerno telesno težo že vsak tr..

Zakaj z leti izgubljamo mišično moč? Zakaj se v meni redimo? Zakaj trening pogosto ne prinaša želene postave in telesne pripravljenosti? Vsa tri na vi..

Ne bomo ponavljali, kako pomembno je spanje, za katero porabimo – bolje bi bilo zapisati: investiramo – kar tretjino življenja. Manj spanca namreč ne ..

Vitamini in rudnine niso bistveni le za človeka, tudi zdravje živali močno peša zaradi osiromašene hrane.Kljub temu da skoraj ni izdelka za živali, ki..

Spremembe, povezane s starostjo, kot so gube in sivi lasje, jemljemo kot neizogibne. Še nedavno je enako veljalo za spremembe, povezane z mišicami, s ..

Izmensko delo povezujejo z nekaterimi kroničnimi boleznimi in obolenji. Pri ljudeh, ki daljša obdobja delajo v nočni izmeni, obstaja veliko večje tveg..

Zaprtje je ena najpogostejših težav prebavnega trakta. Če želimo okrepiti pljuča, je zelo pomembno odpraviti zaprtost.Zaprtje se kaže s težavnim in ne..

O zdravju pogosto govorimo kot o boju s patogeni, vendar pozabljamo, da z vsakim grižljajem, požirkom in vdihom v telesu zaganjamo kolesje metabolizma..

O tem, da ob prvih znakih prehlada ali gripe potrebujemo več vitamina C, čivkajo že vrabci. Zato ob omembi tega vitamina večina ljudi najprej pomisli ..