Energija in razstrupljanje z algami

Klorela in spirulina sta izjemno hranljivi algi, ki zaradi svojih koristi za zdravje pridobivata priljubljenost. Čeprav obe vsebujeta bogat spekter hranil, imata različne učinke, zato je izbira odvisna od vaših potreb.

Klorela – razstrupljanje in podpora imunskemu sistemu

Klorela (Chlorella) je zelena sladkovodna mikroalga z visoko vsebnostjo klorofila, ki je močan naravni čistilec telesa. Njene prednosti so:

• Razstrupljanje. Povezuje se s težkimi kovinami in toksini, ki jih pomaga izločiti iz telesa, zato je odlična izbira za ljudi, izpostavljene onesnaženju in toksinom.

• Podpora imunskemu sistemu. Vsebuje beta-glukane, ki spodbujajo delovanje imunskih celic.

• Zdravje črevesja. Spodbuja rast koristnih bakterij in izboljšuje prebavo.

• Regeneracija tkiv. Klorofil pospešuje celjenje ran in obnovo celic.

Poleg tega vsebuje železo, magnezij, vitamin C in antioksidante, ki ščitijo celice pred prostimi radikali. Klorelo je najbolje uživati zjutraj ali dopoldne, saj spodbuja čiščenje telesa.

Spirulina – energija in regeneracija

Spirulina (Arthrospira platensis) je modrozelena mikroalga, bogata z beljakovinami, esencialnimi maščobnimi kislinami in antioksidanti. Njene prednosti pa so:

• Je naravni vir energije. Z visokim deležem beljakovin, železom in vitamini B-kompleksa izboljšuje tvorbo energije in prenos kisika.

• Spodbuja regeneracijo. Antioksidant fikocianin in beljakovine pospešujejo regeneracijo mišic in zmanjšujejo vnetja.

• Ima protivnetne učinke. Spirulina pomaga pri zmanjševanju kroničnih vnetij in blaži posledice poškodb ali treningov.

• Nudi podporo koži. Ščiti pred oksidativnim stresom in spodbuja celjenje poškodovane kože.

Spirulino je priporočljivo uživati zjutraj ali pred fizično aktivnostjo, saj zagotavlja energijo in podpira regeneracijo.

Kombinacija klorele in spiruline

Klorela in spirulina se medsebojno odlično dopolnjujeta. Kombinacija obeh je še posebej koristna v naslednjih primerih:

1. Pri razstrupljanju telesa. Klorela odstranjuje toksine, spirulina pa obnavlja izgubljeno energijo in spodbuja regeneracijo.

2. Pri večjih telesnih naporih. Spirulina pomaga pri regeneraciji in zmanjševanju vnetij, klorela pa podpira prebavo in obnovo celic.

3. Za splošno odpornost in vitalnost. Skupaj nudita obsežen spekter hranil, ki krepijo telo, izboljšajo počutje in podpirajo naravne procese samozdravljenja.