Blog RSS obvestila

Shilajit, starodavna moč gora

Eva 23/04/2025 0

Visoko v gorskih verigah sveta, skrita med skalami, nastaja skrivnostna temna smolnata snov, ki jo poznamo predvsem kot Shilajit ali Mumijo. Ta edinstvena gorska smola, polna mineralov in bioaktivnih spojin, se skozi dolga stoletja oblikuje iz razpad...

Preberite več

Zdravilni učinki koprive

Eva 20/04/2025 0

»Kar te opeče, te tudi zdravi,« pravijo, in res – kopriva ima pekoč dotik, a izjemno zdravilno moč. Kopriva (Urtica dioica) je ena najbolj vsestranskih in hranilno bogatih rastlin pri nas. Že stoletja je del ljudske medicine in kulinarike, danes pa j...

Preberite več

Spermidin – molekula dolgoživosti

Eva 31/03/2025 0

Ste se kdaj vprašali, kaj je tisto, kar našim celicam daje moč, da se obnavljajo, ostajajo vitalne in dolgo opravljajo svojo nalogo, ne glede na leta? Medtem ko govorimo o zdravi prehrani, gibanju in obvladovanju stresa, v ozadju tiho delujejo moleku...

Preberite več

Kava z gobami za fokus

Eva 31/03/2025 0

Za mnoge ljudi je skodelica kave nepogrešljiv začetek dneva – in ne le zaradi njenega poživljajočega učinka. Kava je več kot le navada ali ritual; je kompleksen napitek, poln biološko aktivnih spojin, ki vplivajo na naše telo in um na različne načine...

Preberite več

Kako spodbuditi apetit

Eva 29/03/2025 0

Nekateri telesni signali se zdijo tako osnovni, da jih redko zares opazimo – dokler ne izginejo. Eden takšnih je lakota. Hrana nas večino dni samodejno spremlja, večkrat na dan. Ko pa pride bolezen, stres, vnetje ali dolgotrajno zdravljenje, se želja...

Preberite več

Črevesni mikrobi in histamin

Eva 29/03/2025 0

Histamin je naravna snov, ki sodeluje pri imunskem odzivu, uravnavanju želodčne kisline in delovanju živčnega sistema. A kadar ga je v telesu preveč, ali pa ga telo ne more učinkovito razgraditi, lahko povzroča težave, znane kot histaminska intoleran...

Preberite več